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• BIENESTAR LABORAL
El área de Socioeconomía, a través de Beterri-Buruntza, impulsa en Lasarte-Oria una formación para mejorar el bienestar en el entorno laboral
La iniciativa, gratuita y de carácter práctico, se desarrollará los días 6, 13 y 20 de octubre en el Espacio Antonio Mercero y ofrecerá herramientas para gestionar el estrés, las emociones y las relaciones en el trabajo.
Lasarte-Oria acogerá durante el mes de octubre la formación “Bienestar laboral”, una nueva iniciativa promovida por la Mancomunidad Beterri-Buruntza, en colaboración con Arbola Consulting, con el objetivo de facilitar herramientas prácticas que ayuden a afrontar de una manera más saludable los retos y situaciones que se producen en el día a día laboral.
La iniciativa ha sido presentada en rueda de prensa por la concejala de Socioeconomía del Ayuntamiento de Lasarte-Oria, Nuria Fernández Castrillo, junto a una representante de la Mancomunidad Beterri-Buruntza. Durante la presentación se ha destacado la importancia de incorporar el bienestar personal y emocional como un elemento que también influye en las relaciones, el desempeño cotidiano y la manera de afrontar las dificultades en el ámbito laboral.
La formación se celebrará los días 6, 13 y 20 de octubre, en horario de 16:00 a 19:00, en el Espacio Antonio Mercero. Tendrá una duración total de nueve horas, repartidas en tres sesiones presenciales, y será gratuita.
Herramientas para aplicar en el día a día
El programa plantea un enfoque eminentemente práctico. El objetivo es que las personas participantes puedan identificar aquellos factores que afectan a su bienestar y adquirir recursos y estrategias que puedan aplicar ante las diferentes situaciones que surgen en su actividad profesional.
A lo largo de las tres sesiones se abordarán cuestiones como la gestión del estrés y de las emociones, la identificación de las propias necesidades y límites, la atención y la concentración, los hábitos saludables y la mejora de la comunicación y las relaciones. También se trabajarán estrategias para responder a situaciones de dificultad o tensión en el entorno laboral.
La metodología combinará casos reales, reflexión individual, dinámicas grupales, herramientas prácticas y aprendizaje experiencial, buscando una participación activa y que los contenidos puedan trasladarse posteriormente al día a día de cada participante.
La formación será impartida por profesionales de Arbola Consulting. En concreto, las sesiones estarán facilitadas por Silvia Serna y Jose Rodríguez, según el programa presentado.
Desde la Mancomunidad Beterri-Buruntza se pretende, con esta iniciativa, favorecer el cuidado personal y aumentar la sensibilización en torno al bienestar laboral, ofreciendo recursos concretos que permitan afrontar de forma más saludable las situaciones habituales del trabajo.
Las inscripciones ya están abiertas para participar en esta nueva propuesta, que pone el foco en tres grandes ámbitos: autoconocimiento, gestión emocional y relaciones y objetivos.
