PSE-EE PSOE Socialistas Vascos

Lasarte-Oriak Ondo Ibili ekimenaren edizio berriari ekin dio. Bereziki adineko pertsonei zuzendutako egitasmo honek jarduera fisikoa sustatzea, bizimodu osasungarriak bultzatzea eta taldean egindako ibilaldien bidez topaketarako eta harreman sozialetarako espazioak sortzea du helburu.

Programa irailaren 25ean hasi zen eta ekainera arte egingo da ostiralero. Hitzordua beti 11:00etan izango da Okendo plazan, eta handik abiatuko dira ibilbide desberdinak. Irteera bakoitzak ordu eta erdi inguruko iraupena izango du, eta lagunartean ibilaldi osasungarri batean parte hartu nahi duten pertsona guztiei irekita egongo da. 

Aste honetan, adibidez, Adinekoen Astearekin bat eginez, ostiral honetako ibilaldiak osagai berezi bat izan du: ibilaldia amaitutakoan, parte-hartzaileek otordu bat partekatu ahal izan dute Mercero plazan, ekimenaren izaera soziala eta komunitarioa indartuz.

Oinez ibiltzea, osasuna eta harreman sozialak zaintzeko

Ono Ibili ideia sinple batetik abiatzen da: jarduera fisikoa eguneroko bizitzan modu irisgarri, atsegin eta partekatuan txertatzea. Programaren helburua da adineko pertsonek aktibo jarraitzea, ibilbideen bidez ariketa fisikoa egitea eta, aldi berean, harreman sozialak lantzea. 

Ekimenak berak jarduera fisikoa erregulartasunez egiteak osasunerako dituen onurak gogorarazten ditu: bihotza indartzen laguntzen du, arteria-tentsioa eta odoleko kolesterol eta azukre mailak jaisten lagun dezake, eta energia handiagoa eta autoestimu hobea izaten laguntzen du. 

Horrela, Ondo Ibili zahartzea autonomiatik, prebentziotik eta ongizatetik ulertzeko modu baten barruan kokatzen da, baina baita beste pertsonekin loturak mantentzearen eta udalerriko bizitzan aktiboki parte hartzen jarraitzearen garrantzitik ere.

Ekimenak, beraz, ibilaldia jarduera fisiko hutsetik harago eramaten du: ostiralero etxetik ateratzeko, elkartzeko, hitz egiteko eta beste pertsona batzuekin denbora partekatzeko aukera sortzen da, parte-hartzaileen ongizate fisiko eta emozionalari ekarpena eginez.

Bost ibilbide Lasarte-Orian

Programak bost ibilbide desberdin ditu, guztiak Okendo plazatik abiatuta, eta Lasarte-Oriako zein inguruko hainbat gune ezagutzeko aukera eskaintzen dute:

• Oria: 4.000 metro eta 9,5 metroko desnibela.

• Zubieta: 2.754 metro eta 4 metroko desnibela.

• Atsobakar: 2.200 metro eta 22,5 metroko desnibela.

• Plazaola: 4.800 metro eta 54 metroko desnibela.

• Usurbil: 2.500 metro eta 2 metroko desnibela. 

Ibilbideen aniztasunak distantzia eta ezaugarri desberdinak txandakatzea ahalbidetzen du, programa garatzen den hilabeteetan proposamen dinamikoa mantenduz.

Gainera, parte-hartzaileek jarraipen-triptiko bat dute, eta bertan zigilu bidez erregistratu dezakete programatutako irteera bakoitzean izan duten parte-hartzea. Egutegiak 2026ko irailetik 2027ko ekainera bitarteko asteko irteerak jasotzen ditu. 

Elkarlanetik eraikitako ekimena

Ondo Ibili Lasarte-Orian gizarte eta komunitate arloan jarduten duten hainbat eragileren arteko lankidetzaren emaitza ere bada. Programan adineko pertsonekin eta osasunarekin lotutako eragileek parte hartzen dute, Udalarekin batera, herritarren bizi-kalitatea hobetzea helburu duen elkarlan eredua indartuz. Horien artean daude: Biyak Bat Jubilatuen Elkartea, Nagusilan, Lasarte-Oriako Udala eta Osasun Publikoa.

Ekimen honen bidez, Lasarte-Oriak adineko pertsonek aktibo jarraitzeko, osasuna zaintzeko eta udalerriko gizarte-bizitzan parte hartzen jarraitzeko aukerak sortzen jarraitzen du, eta azpimarratzen du modu osasungarrian zahartzeak autonomia, harremanak eta partekatutako espazioak mantentzea ere badakarrela.